¿Qué es la menopausia y por qué ocurre? Aparatología estética: tecnología al servicio de la salud
Juan Copovi • 7 de mayo de 2025
¿Qué es la menopausia y por qué ocurre? Aparatología estética: tecnología al servicio de la salud
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que suele comenzar alrededor de los 50 años. Durante este periodo, los ovarios dejan de producir estrógenos, las hormonas responsables de regular el ciclo menstrual y mantener diversas funciones corporales. Esta disminución hormonal provoca varios cambios físicos y emocionales.
⚠️ Cambios en el cuerpo durante la menopausia
1. Redistribución de la grasa corporal: La grasa tiende a acumularse en la zona abdominal, especialmente alrededor de los órganos internos.
2. Aumento de peso: El metabolismo basal disminuye, lo que facilita el aumento de peso si no se ajustan los hábitos alimenticios y de actividad física.
3. Pérdida de densidad ósea: La desmineralización de los huesos puede llevar a condiciones como la osteopenia y la osteoporosis, aumentando el riesgo de fracturas.
Alimentación saludable: tu aliada en la menopausia
Adoptar una dieta equilibrada es fundamental para mitigar los efectos de la menopausia:
• Dieta mediterránea: Rica en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado y aceite de oliva, y baja en carnes rojas y grasas saturadas.
• Fitoestrógenos: Compuestos vegetales que imitan la acción de los estrógenos. Se encuentran en alimentos como la soja, tofu, semillas de lino y cereales integrales.
• Grasas saludables (Omega-3): Presentes en pescados azules como sardinas y salmón, así como en nueces y semillas de chía, ayudan a mantener la salud cardiovascular.
• Calcio y vitamina D: Esenciales para la salud ósea. Se encuentran en lácteos, pescados pequeños con espinas y exposición moderada al sol.
• Fibra: Ayuda a la digestión y al control del peso. Se encuentra en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Actividad física: clave para el bienestar
El ejercicio regular es vital para contrarrestar los efectos de la menopausia:
• Caminar diariamente: Un mínimo de 2.000 pasos al día, idealmente 10.000, mejora la salud cardiovascular y ayuda a controlar el peso.
• Ejercicios de fuerza: Ayudan a mantener la masa muscular y la densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis.
• Actividades como yoga y pilates: Mejoran la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar emocional.
🧬 Aparatología estética: tecnología al servicio de la salud
Además de la alimentación y el ejercicio, existen tecnologías que pueden ayudar a mitigar algunos efectos de la menopausia:
• NDV RF Rejuvenecimiento Vaginal: Utiliza radiofrecuencia para estimular la producción de colágeno en los tejidos vaginales, mejorando la lubricación y reduciendo la incontinencia urinaria. Grupo Nutridermovital
• NDV LipoHifem 6D: Combina láser frío y energía electromagnética focalizada para reducir la grasa localizada y tonificar los músculos. Grupo Nutridermovital
• NDV HIFU MPT 360º: Emplea ultrasonidos focalizados de alta intensidad para mejorar la firmeza de la piel y reducir la flacidez. Grupo Nutridermovital
🌟 Conclusión
Aunque la menopausia puede parecer un tema distante, es una etapa natural en la vida de las mujeres. Comprenderla y prepararse con hábitos saludables desde una edad temprana puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida futura. Además, apoyar a las mujeres en tu entorno que están atravesando esta etapa es una forma de mostrar empatía y comprensión.
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¿Cubrirla o dejarla al aire libre? Esa es la cuestión. Cuando sufrimos una herida, siempre surge la misma duda: ¿La tapo o la dejo al aire? La respuesta correcta depende de varios factores, pero sobre todo, de cómo está la herida y en qué etapa de cicatrización se encuentra . BASE CIENTÍFICA La piel lesionada pierde su función de barrera y queda expuesta a bacterias del entorno. Por eso, una buena higiene inicial es fundamental .

¿Qué es la fotodepilación IPL? La Luz Pulsada Intensa (IPL) es una tecnología que emite pulsos de luz de amplio espectro. Esta luz se convierte en calor y destruye las células germinativas del folículo piloso, lo que reduce progresivamente el crecimiento del vello . ¿CÓMO FUNCIONA? ➡️ Termólisis selectiva: La energía lumínica es absorbida por la melanina del vello , generando calor que daña el folículo sin afectar la piel circundante. ➡️ Resultados progresivos: Con cada sesión, el vello se debilita, se afina y tarda más en crecer, hasta desaparecer en gran parte tras 6-12 sesiones .

La cara interna del muslo es una zona anatómicamente desafiante , donde la piel es más fina y la grasa suele acumularse con facilidad. Aunque el ejercicio y la dieta son pilares fundamentales, no siempre son suficientes para eliminar la flacidez o grasa localizada en esta área. La tecnología estética ha avanzado y nos ofrece opciones eficaces, sin cirugía, sin cortes y sin tiempo de inactividad . 3 Tecnologías Estéticas Combinadas para una Remodelación Segura y Eficaz ❄️ 1. Criolipólisis «Congela la grasa y alisa el perfil.» Utiliza el principio de apoptosis inducida por frío , afectando únicamente al adipocito sin dañar piel ni músculo. Ideal para la zona interna del muslo por su mayor capacidad de pinzamiento . Resultado: Reducción de volumen localizada , piernas más estilizadas y proporciones más armónicas. ⚡ 2. Tecnología Electromagnética Focalizada «Muslos más firmes, sin esfuerzo.» Genera contracciones musculares supramáximas , imposibles de lograr con ejercicio voluntario. Aumenta el volumen de las fibras musculares en muslos y mejora su tono. Resultado: Más firmeza, mejor simetría y un contorno atlético . 🌡️ 3. Radiofrecuencia Monopolar «Adiós flacidez, hola firmeza.» Actúa a nivel dérmico y subdérmico calentando tejidos para estimular la síntesis de colágeno y elastina. Mejora la laxitud y la celulitis en la cara interna del muslo. Resultado: P iel más lisa, tersa y visiblemente rejuvenecida.

En el campo del bienestar y la estética avanzada, la sauna seca con tecnología de bioinfrarrojos e iones negativos se posiciona como un enfoque no invasivo con múltiples beneficios terapéuticos y estéticos. Esta innovación aprovecha principios físicos y biológicos para estimular funciones profundas del organismo . ¿Qué son los Bioinfrarrojos? Los rayos infrarrojos lejanos (FIR, por sus siglas en inglés) emitidos en la sauna seca tienen una longitud de onda entre 4 y 14 micras , que coincide con la frecuencia natural de vibración del agua en nuestro cuerpo. Este fenómeno activa las moléculas hídricas y rompe estructuras agrupadas (clústeres) que dificultan el metabolismo celular.

Los telómeros son pequeñas secuencias de ADN que protegen nuestros cromosomas. Con cada división celular, se acortan, y cuando llegan a un límite, la célula envejece o muere. Por eso están estrechamente ligados al envejecimiento … también de la piel. Ahora bien, ¿puede la aparatología estética influir en este proceso? ❌ Lo que NO hace la aparatología: 🔹 No puede modificar directamente el ADN. 🔹 No alarga los telómeros. 🔹 No activa la telomerasa (enzima que alarga telómeros). 🔹 No altera el reloj biológico celular.

Conocer el tipo de arruga es clave para elegir el tratamiento más eficaz. Te explicamos los dos grandes grupos : Arrugas Estáticas ✔ ¿Qué son? Son las arrugas que permanecen visibles incluso cuando el rostro está en reposo . ✔ ¿Por qué aparecen? Por la pérdida de colágeno, elastina y firmeza de la piel. Suele notarse más a partir de los 35-40 años . ✔ ¿Dónde suelen aparecer? Surco nasogenianos, líneas de marioneta, mejillas, cuello, escote. ✔ ¿Tratamientos recomendados para las arrugas estáticas? 👉 Láser fraccionado : estimula la regeneración dérmica. 👉 Radiofrecuencia : reafirma y estimula colágeno. 👉 Tecnología focalizada (como HIFU o electromagnética) : actúa en capas profundas. 🔁 Combinarlos potencia los resultados .

El paso del tiempo y la exposición solar sin protección dejan su huella en una zona muy visible y delicada: el escote . ¿Has notado arrugas finas, flacidez o manchas? Estás viendo los efectos de la Elastosis solar 🟠: un daño acumulado que rompe las fibras de colágeno y elastina de tu piel. Pero hoy, la tecnología estética nos da herramientas reales y seguras para regenerar esta piel sin necesidad de cirugía. Te presentamos 3 tecnologías complementarias que pueden marcar la diferencia:

¿Sabías que desde los 40 años empezamos a perder entre un 3% y un 8% de masa muscular cada década? Este fenómeno se conoce como sarcopenia y tiene consecuencias no solo estéticas, sino también funcionales: menos fuerza, menos equilibrio y mayor riesgo de caídas. ❌ Pero aquí va una buena noticia: ¡no necesitas pasarte horas en el gimnasio ni apuntarte a CrossFit para combatirla! La Tecnología Electromagnética Focalizada ha revolucionado el enfoque no invasivo para estimular y recuperar músculo.

Aplicarse protector solar es un hábito esencial para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel , pero no basta con aplicarlo... también importa su estado . 🧴 ¿Qué ocurre si el fotoprotector está caducado o abierto hace mucho ? Los filtros solares pierden eficacia con el tiempo . Una vez abierto, su estabilidad puede alterarse, disminuyendo la protección contra los rayos UVA y UVB . Las texturas se separan, los ingredientes se degradan y puede provocar irritaciones o reacciones alérgicas. 📆 Revisa siempre dos datos clave: Fecha de caducidad (EXP) : indica hasta cuándo el producto sin abrir mantiene sus propiedades. PAO (Period After Opening) : es el símbolo del tarrito abierto (por ejemplo, «6M» = 6 meses tras abrirlo). 🔬 Estudios han demostrado que algunos filtros se oxidan o descomponen más rápido tras la apertura, especialmente si el envase ha estado expuesto al calor o al sol.