¿Te aplicas suficiente protector solar? ¡Probablemente no!

Vamos a explicarlo de forma clara y basada en evidencia. 👇

La ciencia dice:
Para que un protector solar cumpla con el SPF que indica el envase, debes aplicar 2 miligramos por centímetro cuadrado de piel. Pero… ¿cuánto es eso en la práctica?

La regla de los dos dedos
Para el rostro, cuello y orejas, usa el equivalente a dos líneas de crema a lo largo de tus dedos índice y medio. Esa es la cantidad aproximada que garantiza protección real.

¿Por qué es tan importante?
Estudios han demostrado que la mayoría de las personas aplica solo entre el 25% y 50% de la cantidad recomendada. Esto reduce significativamente la eficacia del SPF. Por ejemplo:

Si usas la mitad de la cantidad de un SPF 50, la protección real baja a cerca de un SPF 7. 😱